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产后要如何恢复自己的身体和身材,各方面如何

2152252973a0    25岁 

产后要如何恢复自己的身体和身材,各方面如何调节

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浙江省杭州市  2013-05-21 11:59:03 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
徐丽娜 主任医师 

病情分析:产后可以做双腿健美操。可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动,以此锻炼腹肌和腰肌。

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