ef4949b3d22d 男 17岁
我想医生给我些建议,如何长得健壮些,必要时吃点药非处方药
病情分析:你好,长得健壮点,饮食上要加强高蛋白类食物摄入,还有就是加强身体锻炼。 追问: 高蛋白类食物,例如呢? 追问: 会是肠胃方面的问题吗? 回复: 比如牛肉、鱼肉、豆腐、海鲜等。当然吃这些高蛋白的食物是规律、适量,而不是暴饮暴食,而且要结合锻炼。