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男37岁。我经常上夜班,请问,吃什么能补回

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男37岁。我经常上夜班,请问,吃什么能补回来?上夜班的时候吃什么能不困?谢谢

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
孙永华 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析:经常上夜班的人自身免疫力下降,容易感冒过敏,所以注意休息、饮食。饮食上多吃些富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物。多吃富含维生素A的食物如动物肝脏、蛋黄、鱼子、牛奶。此外,夜班工作对维生素B、C的需要量也增多,应予适量补充。

追问: 谢谢

挂号科室

呼吸内科

哪些症状

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

检查项目

血常规、尿常规

并发疾病

流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力

常用药物

感冒通、感冒清热颗粒、复方感冒灵颗粒、小儿感冒宁糖浆、复方感冒灵片、桑姜感冒片、羚羊感冒片、桑菊感冒合剂、感冒止咳颗粒、氨酚伪麻美芬片Ⅱ、板蓝根颗粒、去氧肾上腺素溴苯那敏胶囊

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(500-1000元)

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