腰椎和骶骨一弯腰就酸痛

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标题：腰椎和骶骨一弯腰就酸痛 女21岁。前两天坐长途汽车回家，大概坐了四五个小时吧，晚上到家以后腰部就开始难受，不能使劲弯腰，一使劲腰就酸痛，一开始以为是累的，我就让老公给我揉，感觉没效果，心想睡一觉第二天就好了，可是接连几天一直还是酸疼的，今天好像更严重了点，坐着的时候隐隐作痛，也不知道是劳累过度还是别的方面引起的，望圣医指点，不胜感激，紧急，谢谢！