怎么样瘦手臂最快速

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

史东岳　主任医师　中医科-中医综合科

威县候贯中心卫生院

咨询范围：皮肤病。不孕不育。中医内科。...详情>>

病情分析：可以多活动少吃油腻的食物。建议均衡营养，早吃好，午吃饱，晚吃少。多吃水果和蔬菜。每天跑一跑步，跳一跳绳，打一打羽毛球什么的，只要坚持锻炼。一个月后就会有明显的效果的

追问： 没有时间去做这些运动啊

回复： 少吃油腻的食物。建议均衡营养，早吃好，午吃饱，晚吃少。多吃水果和蔬菜。