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我就是感觉胖,162身高,体重120.

f6274c2e5729    23岁 

曾经吃过减肥药,没减下来,吃饭并不多,但是还想瘦十斤,该怎么减

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江苏省苏州市  2013-05-21 19:32:28 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
席喜 主任医师 妇产科-妇科
济南市长清区妇幼保健站
咨询范围:护理相关理论实践,消化、吸收,心血管等疾病的疾病,和亚健康的调理。...详情>>

病情分析:减肥少吃饭就不一定会瘦的!要注意脂肪的摄入量,你可以控制摄入面食的量!少吃面食,炒菜的时候少放油,可以用白水煮青菜,也可以蒸菜,不要吃勾芡的食物!冰欺凌,膨化食物,油炸食物,就都不要吃了!在加点运动

追问: 就是控制不了食欲,很难受

追问: 我这是属于什么类型的胖呢

回复: 只要是管不住自己的嘴,不管是什么样的体质都是会长胖的

追问: 哦。谢谢,亲。我要努力控制!

回复: 恩,加油,不客气。

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