c2b804794094 男 21岁
本人上个月体重92斤,游泳一个月瘦了5斤。剩下87左右了!想增肥,男孩体重87斤悲剧!求帮助!
病情分析:您好,您说的情况建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。坚持一段时间应该就会有所改善的