002afa363682 男 18岁
工作上的事很烦,搞得焦头烂额,于心于力都不足!导致失眠,躺在床上脑子里全是工作上的事,就是放不下,能找个方法自我排解吗?
病情分析:建议您开导自己,多找朋友谈心发泄,多参加文体活动,转移注意力,要理解和宽容自己,不要苛求完美,祝您早日康复!