94a83f3f818c 女 34岁
我因为比较胖,不敢多吃,但是进入孕中期后明显感觉肚子很容易饿,有时临睡前饿了,又怕吃多了会胖,所以常常饿着肚子睡觉,这样会不会影响胎儿的发育?如果晚上一定要加餐的话,吃什么比较健康?
病情分析:晚上可以喝点饮米汤。身体的营养必须供应上。可考虑选用营养保健品如善存、螺旋藻。身体还有什么不舒服不正常的表现?把舌头的照片发一张过来。 追问: 就是胃口好,还有时常会有早博心慌的现象 回复: 可考虑请中医大夫看看,选用中药如玉女煎、逍遥散调治。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。