腰键盘突出该如何锻炼腰椎

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舒宁宁　医师　脑内科

大庆油田总医院集团脑血管医院

咨询范围：神擅长冠心病，高血压，脑卒中，脑出血，脑梗死等心脑血管疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析：建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。

追问： 那有没有什么锻炼的方法能缓解或者治疗的呢？

追问： 能锻炼么？

回复： 最好不要锻炼，适度的休息。