病情分析：你好，一般一周手淫超过2次的话是属于过度的，建议如果要手淫的话一周控制一次，过于频繁的话对身体的伤害是很大的，也可能影响到以后正常的性生活，把更多的时间和精力放到学习或者是工作上，转移注意力。 追问： 过度有什么危害啊 回复： 手淫过度容易导致肾虚、早泄和前列腺炎等，也会影响到正常的工作效率。 追问： 怎么调理呢 回复： 戒除手淫，平时注意好休息和营养饮食，再结合金锁固精丸等药物调节一个月左右。 追问： 怎么调节呢 追问： 服用什么食物，或者注意什么 回复： 平时多吃一些有壮阳效果的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、淡菜和泥鳅等。
