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脸上和脖子什么的肉怎样减?

2d3238254396    21岁 

现在在减肥,加上一个人在外面饮食不规律,常常不吃饭,有时候坐着躺着或蹲一下站起来都会觉得头很晕,没力气。但是我本人又很胖,一点都没觉得瘦(尤其是脸和脖子,脖子上都有一圈肉!)。有没有什么方便一点的东西吃了可以补充营养不头晕但又不长肉的?

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湖北省武汉市  2013-05-22 18:11:07 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
曹彦文 主任医师 内科-普通内科
宁阳县疾病预防控制中心
咨询范围:擅长内科疾病...详情>>

病情分析:根据你的照片来看,还算不上肥胖。你可以自测一下体重指数,如果超过24就为超重,超过28才为肥胖。体重指数为体重除以身高的平方。如果没有肥胖,不要刻意减肥,要恢复正常饮食。

追问: 22.4。但是还是很胖。一吃东西就长的更明显。头晕是不是贫血?怎样可以补血

追问: 我觉得我是吸收太好了。肥胖体质有没得救?...

回复: 体重指数22.4,是很正常的,不存在超重或肥胖。

追问: 谢谢

回复: 不客气!

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