19岁，半年多从98到244，想变回以前的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

叶玥琳　其他　营养科

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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述情形，可多些运动锻炼，多些长距离行走，少些久坐不动，少吃零食饮料，甜食，三餐规律，请问还有相关问题吗？

追问： 就是因为一天上班八小时坐着，才胖的

追问： 可能就是因为一天上班八小时坐着，才胖的

回复： 多利用上下班时间行走