骨头受伤了，好后如何快速恢复

张福利　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨病,四肢外伤,腰腿痛...详情>>

病情分析：你好，你是骨折还是软组织损伤啊？多久了啊？一般要在损伤一个月以后锻炼的，在热水浸泡可以促使恢复的

追问： 软组织损伤 我现在可以做什么轻微的运动恢复手臂吗？医生谢谢你了

回复： 多久了？要一个月以后可以活动腕关节和手指的

追问： 一个星期了

回复： 哦，那是不能锻炼的，要休息避免活动才可以的