7e1722bb5760 男 16岁
我现在有坚持做仰卧起坐，可是里面是硬的，外面是软的。而且我明天有坚持慢跑，怎么腿上肌肉越来越多？还有左旋肉减这个东西有效果么？
病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上 追问： 我问的不是排毒养颜胶囊 回复： 吃点排毒养颜胶囊和常润茶
