分手好久了，走不出那个阴影，感觉他必须是我

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘彦明　医师　心理咨询

韶关市粤北人民医院

咨询范围：擅长焦虑症，抑郁症，强迫症，强迫合并焦虑，老年轻抑郁，更年期抑郁综合症等等，儿童性社交障碍，儿童性早熟，厌学，青少年社交 ...详情>>

病情分析：“你好，你有没有真正的了解对方为什么选择离开你，是否是你的怀疑或者"爱护"给对方带来的不是快乐，而是过度的紧张，不快乐的情绪了呢

追问： 分手是其他不得已的原因，只是我一直走不出来，及时分手了他也很照顾我，但是就接受不了其他女的在他身边

回复： 这是一道心理屏障，你需要跨过去，正常的男女交往还是可以的

追问： 这个我懂，就是不知道用什么样的方法跨过去这道坎

回复： 更多时候是因为你自己没有安全感，多多的锻炼一下自己的安全感，