便秘。肚子很难受，怎么办。可以自我调理么。

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您的情况是便秘，而且肚子不适，那么可以考虑用麻仁一周，然后就是多运动，饮食多吃水果蔬菜，平时早上可以喝一口蜂蜜，您这个情况多久了？

追问： 2年了。

追问： 请问一下哦。

追问： 请问一下哦。

追问： 在么。

追问： 你好。

回复： 可以考虑我的建议