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每天得凌晨3、4点才睡。

ae53a6a47c78    22岁 

每天上夜班该补充点什么?三四点睡,第二天一两点起床。打乱了生活秩序。需要补充点什么?还有对皮肤是不是有很大伤害,该怎么护理皮肤。

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北京市朝阳区  2013-05-23 04:46:11 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘臣彬 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长中医内科、外科、妇科、针灸科疾病。...详情>>

病情分析:你的问题是生活规律问题,睡得晚,会导致气血不足,建议你吃人参养荣丸。

追问: 该怎么食疗?

回复: 食疗就没用

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