运动之后吃什么美白

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，主要是蔬菜和水果，都含有丰富的维生素C，都有美白的作用。尤其是带叶子的蔬菜哦。水果的话，橙子，猕猴桃等，不过不一定在早上吃。用的话，可以用白醋来洗脸，一盆水兑入几滴就够了。平时熬夜，便秘这些不呢？

追问： 什么

追问： 晚上熬夜不便秘

回复： 那尽量少熬夜哦，尤其是年轻女性，长期熬夜皮肤甚至比不上从不熬夜的三十多岁的女性的

追问： 恩

追问： 知道了

追问： 那不熬夜就能变白吗

回复： 对美白有好处的