早餐只喝200ml的纯鲜牛奶能补钙有助于减

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张育儿　主任医师　五官科-口腔科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长口内,口外,修复....详情>>

病情分析：你好，根据你的年龄和发育的情况，考虑只是服用这些食物，一般是不能满足身体的需要的，牛奶的营养价值是比较高的，没有过多的脂肪，有助于保持体形，建议可以再吃一个鸡蛋或者面包这一类的食物。

追问： 谢谢医生!

回复： 不客气!