体重60公斤身高160怎么可以快速减到50

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叶玥琳　其他　营养科

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咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：你好，上述减肥，可多些运动锻炼，多些长距离行走，少些久坐不动，少吃零食饮料，甜品，三餐规律，大便通畅，请问还有相关问题吗？

追问： 可是我有便秘 一直是用通便产品的 有什么好办法能改善吗？

回复： 服用三黄片，多补充些水分，蔬菜水果