因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复
- 刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>
病情分析：建议平时加强体育锻炼，最好给自己制定一个运动的计划。此外，平时饮食少油腻和辛辣，少吃零食和甜食。多吃瓜果蔬菜，多饮水，加速身体的新陈代谢。帮助减肥
追问：
具体的怎么锻炼呢，什么程度合适呢
回复：
最开始的时候，可以从小量做起。慢慢加量。如跑步，骑自行车，游泳等都可以
追问：
嗯嗯，谢谢医生！饮食方面呢！面食没关系吗？可乐等碳酸饮料能喝吗
回复：
按照上面的建议去做做，应该会有改善的。祝健康
