432602c5923f 女 29岁
产后十一个月，还是比产前胖二十斤，已断奶。腹部胖的一股一股的，皮肤松弛。臀部、大腿也多肉，请问怎么健康减肥？不想吃什么药和减肥茶这些
病情分析：建议你还是依靠运动和适当控制饮食的方法来减肥。平时最好给自己制定一个减肥的计划，如仰卧起坐，转呼啦圈等都是不错的瘦腰的运动。饮食少油少糖，多吃瓜果蔬菜
