ebe02cde3538 女 16岁
请问怎样能长高?我经常晚上睡觉时腿脚不舒服,要捶才行,应该是缺钙,那我还能长高吗?该怎样做呢?
病情分析:你好,青春期由于长的比较快,需要的营养比较多,很可能会出现缺钙的情况,建议平时加强营养,可以适当的补一点钙,平时也可以多吃一点肉类的食物,想长的高,平时要注意多运动,控制体重别发胖。可不可以长高,主要是看骨骺线是否闭合,如果没有闭合,是可以长高的,如果已经闭合,长高的就十分有限了,可以拍个片子看看就知道了