，我失恋两个月了，一开始情绪不是很高，现在

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黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：你好，多和家人，朋友谈每天要谈心，多出去社交，想办法锻炼自己，有氧舞蹈、游泳、慢跑，强化心肺功能；做瑜珈、皮拉提斯提升自己的柔软度；举重、仰卧起坐、伏地挺身维持肌肉耐力，运动让身体释放恩多芬，加速身心复原。

追问： 嗯嗯，失恋了，一直跟别人唠嗑，打开自己的心结。现在我应该多锻炼锻炼是吧！我想快点走出阴影的。

回复： 可以的

追问： 谢谢您，医生。

回复： 不用客气