37a1923114c5 女 25岁
怀孕老是半夜起来就醒着到天亮了,心情很烦躁啊……有什么办法改变睡眠质量啊
病情分析:您好,这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物 追问: 环境很好,睡前三小时也不喝水,就觉得心情烦躁,而且喜欢脚搓着脚 回复: 可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了