93dd8e0a74ae 男 19岁
最近在家里，做了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，25个仰卧起坐然后10个俯卧撑为一组，做了两组就是50个仰卧起坐和20个俯卧撑。最后做了20个深蹲，这样有什么效果？
病情分析：你好，根据你的描述，请注意观察是否伴有其他症状，一般来说长期坚持锻炼可以增强体质，有利于身体健康。 追问： 没有什么不适的症状，只是，我这些运动是练哪里的肌肉呢？
