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很多时候控制不了情绪。该怎么办?

ea38efbd5b28    23岁 

很久了,我曾做过一个孩子,一直有心里负担。我老公每天不好好工作,总是说自己有病,很多时候我都要抓狂了,心里很压抑,怎么办,活的好累

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河南省洛阳市  2013-05-23 23:50:29 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
刘彦明 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>

病情分析:你好,你的情况与你的家庭的环境有关系,但是我想告诉你的,还是需要给自己一些勇气和正能量去努力面对现在的一切,当然这只是其中的一种做法,还有另外一种做法就是放弃,只有改变自己活着改变这个环境才能真正解救你

追问: 活着真的很累

回复: 或者是累,但是要学会奖励自己,安慰自己,快乐自己

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