记忆力特别差该怎么办

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胡发庆　主治医师　普通外科

岳西县中医院

咨询范围：本人从事普外科专业，擅长普外科常见病多发病的诊断与处理，临床中也从事皮肤病的诊断与治疗，如擅长荨麻疹，扁平疣，疥疮，真菌 ...详情>>

病情分析：你好，记忆力随着人的长大会慢慢的减退的，平常不要抽烟喝酒。平时多注意饮食，多吃些维生素。调整好作息时间，不要有心理压力，不要熬夜!会慢慢调节过来，另外保持积极乐观的心情,自信,培养兴趣都有助也提高记忆力。