指甲盖一个月牙都没有，请问该怎么改善体质

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文金明　主任医师　中医科-中医综合科

邯郸大学校医院

咨询范围：擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，中风偏瘫，食道癌症、胃部的疾病，风湿病，男科：...详情>>

病情分析：你说没有指甲的半月痕的问题应该和肠胃不和，睡眠不好气血不足的问题有关系，还有就是由于缺乏运动有关，手心有汗应该是肝肾阴虚，注意合理的运动保证睡眠调整饮食

追问： 那具体应该吃什么药来调整？或者应该吃些什么类型的蔬菜和水果？你说的肠胃不好确实是这样，我已经大便不畅很长时间了，那么具体应该怎么调整呢？谢谢？麻烦您了！

回复： 嗯，这样可以用越鞠保和丸，水果可以吃一些香蕉苹果等