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关节脆弱,怎样增强

2424cc67ee8d    22岁 

最近感觉关节处很脆弱,比如下楼梯崴一下脚要一个月才能恢复,溜冰时磕一下漆盖就脱臼了。我身高167体重才48公斤,按到理是不会摔这样严重的,而且我也没有过骨折的旧伤。这算是病吧?有什么增强关节处方法吗?

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湖南省长沙市  2013-05-24 13:53:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
杨淳 主任医师 骨科-脊柱外科
河东区康复医院
咨询范围:骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析:你好,根据你所说的症状来分析你这可能是由于缺钙还有不经常运动造成的了,建议你可以补补钙,适当的运动的,不要做些剧烈,还有危险的运动的。

追问: 比较方便,和见效快的补钙方法有哪些?

回复: 口服钙片,多晒太阳

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