如何运动才能减肥

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李金友　主任医师　外科-心脏外科

天津市第三中心医院

咨询范围：心脑血管疾病，及心脏瓣膜病等...详情>>

病情分析：您好，您可以考虑每天坚持运动一个小时以上，跑步半小时以上，每天坚持仰卧起坐半小时以上，您平时运动吗

追问： 不怎么运动，白天上班。

回复： 建议坚持运动，其他我没有太好的没有副作用的减肥方法

追问： 嗯呢，谢谢

回复： 嗯