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- 杨怀云 医师 儿科
- 柏乡县人民医院
- 咨询范围：小儿科常见病：小儿支气管炎、腹泻、感冒等；内科常见病：小儿支气管炎、腹泻、感冒等。 ...详情>>
病情分析：天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A。维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。
