头老感到闷闷的是怎么回事

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史秀磊　主任医师　妇产科-妇科

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咨询范围：本人毕业于河北医大，从事临床工作１０年，对患者认真负责，宗旨是为人民服务。...详情>>

病情分析：你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。别想太，每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜

追问： 头闷的状况已经持续快到半年了，白天一直感到昏昏沉沉的，马上临进考试，并且这次考试会决定自己一辈子的幸福，我使劲努力，可是自己使不上力，一点知识看过很多遍，我感到自己记得很熟了，可是过几天就什么也都想不起来了，我拿自己没办法