睡眠不好

杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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病情分析：您好考虑多是神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，建议在临床医生指导下适当口服B6谷维素、刺五加，安神补脑液等药物治疗。睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，饮食宜清淡，少食不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，避免情绪过于激动有助于症状的缓解。