饭的营养多还是蔬菜多，希望懂健身的回答我

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闫锐　主任医师　五官科-口腔科-口腔综合科

同济大学附属口腔医院

咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析：您现在的情况还是不会的，您也不胖的，您现在主要还是多运动的，就可以有效的控制体重和增加肌肉的。