冷水冲澡后上半身酸痛！胸口背剧痛

332b78b6bcc1　 男　 25岁　

昨天下午挺热就在家用冷水冲了个澡。刚一冲上半身关节肌肉就酸痛！洗完后胸口和颈椎下放剧痛，当时就痛的无法移动！颈椎下面的骨头和前左胸痛2天了！动作一大前胸后背就痛！躺也只能侧躺！以前胸口也这样通过！也有颈椎炎！但从未一起这样发作！最近几天身体本来也虚！请问是什么原因怎么才能缓解？