身体疲乏

冯武奇　主任医师　医学影像学-超声诊断科

南宁市第八人民医院

咨询范围：擅长腹部、心脏、妇科、产科的B超诊断及胎儿四维彩超产前筛查、心电图诊断。...详情>>

病情分析：大便不成型一般是体内有寒，湿气比较重导致的，身体疲乏多是脾胃功能差，气血不足导致的。气血不足的话，坚持晨泳或打乒乓球会消耗更多的气血，身体入不敷出，建议运动量不易过大，另外晨泳一点寒冷，对您体寒的人恐怕不太合适。当务之急是健脾胃，不足气血。脾胃为后天之本，气血生化之源，一切慢性病以健脾胃为主，脾胃好了，气血足了，人抵抗力、疾病修复能力强了，很多疾病就不治而愈了。健脾祛湿经典中成药是参苓白术丸。有时间可以煮淮山薏米粥，打粉1:1比例配好煮，每天一小碗，健脾祛湿效果非常好。