我高158cm，但有69公斤重，身上肉很多

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您的标准体重应该是58kg,建议您通过饮食和运动进行减肥，可以多加强早晨的运动量，同时注意低脂饮食。在减肥的时候注意多补充水分。

追问： 那我的皮肤会变坏么

回复： 多运动不会导致皮肤变坏的，不用担心。

追问： 谢谢

回复： 不用谢，祝您身体健康！