每天只吃一顿早饭，一个月可以瘦多少斤

李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，首先你不可能坚持下来，这个是肯定的，如果你要能够坚持下来你就不会胖。其次你这个减肥方法不健康，容易导致低血糖。如果你不想运动，你就用左旋肉碱吧。你问的这些问题没有意义，你顶多能够坚持1周。

追问： 可是我现在已经坚持十三天了

回复： 你就吃一顿早饭？除了水之外的其他的一点都没吃？我还真不太相信哦，这样肯定会有明显的饥饿，而且还会造成低血糖。肯定得吃点水果蔬菜之类的维持。

追问： 吃早饭，剩下的就喝水，我一米七三，一百四十八斤

回复： 体重是偏重的，我怕你营养不良。你中午晚上至少也得用电水果一个是补充血糖其次是这些食物体积比较大，会有饱感。