6b99068bfe12 女 19岁
您好,我肠胃都不好,应该是虚胖,我每天吃的很少,一天三餐顶多吃两次而且也不吃零食,还瘦不下来是怎么回事呢
病情分析:身体还有什么不舒服不正常的表现?把舌头的照片发一张过来看看。 追问: 不不不,我的意思是为什么减不下来肥 回复: 应该是缺少运动吧。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。 追问: 嗯嗯,你总结的太对了!谢谢! 回复: 不客气