我身高164，90斤想在胖十斤。怎么吃也不

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李敏　主任医师　妇产科-妇产科综合

于都县人民医院

咨询范围：不孕不育症，霉菌性阴道炎，宫颈糜烂，月经不调。...详情>>

病情分析：你好，你的情况当然要有规律的作息时间。睡眠也是很重要的，多吃些健脾胃的食物。如淮山红枣等。也不能一次就胖起来的，慢慢调理结合适量运动哦。祝顺利！