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- 李银平 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 遵义医院
- 咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>
病情分析：你好，最好是慢跑，散步太慢了，跳绳运动过于激烈坚持不久。请问你还有其他相关提问吗？
追问：
哦。写错了。是跑步不是散步。。。锻炼脚部肌肉哪个运动好呢？
回复：
退步肌肉，可以去踩动力单车。
追问：
这两个不行？
回复：
我给你说的方法是针对性的锻炼，跑步全身的脂肪都可以减掉。但是你要练肌肉肯定要正对性的。
