觉得自己记忆力不怎样

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你所说的情况来看，你可能是最近压力大，经常熬夜，睡眠不好，或者是肾虚的，建议你经常吃核桃还有黑芝麻的，祝你生活愉快

追问： 可能每样都有 除了吃这些东西还有什么方法吗？ 比如锻炼

回复： 没有什么好的锻炼只有自己注意保养的