我今年16岁为了确保我身心发展良好而且能长

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吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：一般8小时睡眠即可，适当锻炼有利于健康，长高与遗传因素有很大关系的。

追问： 我爸172左右 我妈150左右 我现在157 我有可能长到162吗？？

回复： 有可能的，不用担心

追问： 用不用午睡的？？午睡要睡多久才行？

回复： 可自行决定的，满8小时就没有影响的。