因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 李强 主任医师 内科-神经内科
- 山东省中医院
- 咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>
病情分析：您好，您是减肥，但是没有必要把热量计算的这么精确的，您完全可以吃米饭等等的，平时多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼身体，只要坚持下来就可以的，减肥其实更多的是对毅力的考验，只要坚持下来就会成功的。
追问：
哦！一个馒头的热量有多少啊？？？
回复：
这个概念太模糊的，馒头的大小无法确定，2量一个的馒头大概200多卡的热量
