我想问一下早饭和夜宵怎么吃才算健康？晚上锻

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刘洪光　医师　呼吸内科

山东省莘县人民医院

咨询范围：擅长肿瘤的化疗和呼吸系统疾病尤其是肺癌和乳腺癌的化疗以及慢性阻塞性肺疾病比较专业 ...详情>>

病情分析：你好早饭和夜宵都要清淡的食物为主，晚上可以适度锻炼对体质绝对有好处。

追问： 晚上吃什么呢？

回复： 比如蔬菜和鱼类等