什么蔬菜和水果有丰富的维生素c和维生素e。

李银平　主任医师　妇产科-妇产科综合

遵义医院

咨询范围：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈炎、宫颈糜烂、不孕不育、子宫内膜异位症、宫颈癌前病变、阴道炎、宫颈癌、卵巢肿...详情>>

病情分析：你好，维生素e的主要在种子类的食物，如玉米，核桃内含量比较高。维生素c基本上所有的酸性水果都含有的。请问你还有其他相关提问吗？

追问： 毛孔粗大。怎么调理？还有怎样可以让皮肤变白

回复： 皮肤变白没有什么方法只有用点护肤品。毛孔粗大可以用细盐清洗毛孔大的部位。

追问： 用盐洗脸会不会影响我的病呢

回复： 是洗脸，也不是高盐饮食。不会影响的。

追问： 嗯。谢谢。

回复： 不客气。