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- 张跃军 主任医师 内科-神经内科
- 冠县东古城医院
- 咨询范围：胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，脑血管病，心血管病，呼吸系统疾病。...详情>>
病情分析：减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食
追问：
什么运动比较有效
回复：
散步
追问：
那每天要多久那样
追问：
晚饭后吗
回复：
需要1个小时
回复：
下午5点
追问：
需要快速走吗
回复：
不需要
