60bc40e787ab 男 18岁
医生你好，这种问题，我又不知道怎么表达，百度也不知道怎么说，就简单说：我表哥教我，睡觉前平坐在床上，在腿伸直，在两只手去抓住脚趾，就感觉膝盖下面拉着痛，这是为什么，经常这样做有利还是弊，做了3天了，现在这样做没有第一次疼了，我要上百度，又不知道打什么字表达我这样的事情，。。他们练舞蹈，要这样的吧，，医生你知道这是个什么样的活动吗，要是膝盖下面拉着，会不会断呃？
病情分析：这是拉韧带的办法，增加人体的柔韧性，其实你看那些身体比较柔软的人，基本上韧带都拉开了。 追问： 哦，这样那根筋会不会拉断啊 回复： 循序渐进的话不会的
